Когда хочется лимонада или любой газировки — значит, у вас нехватка кальция. Заменить вредные напитки можно сыром, брокколи, кунжутом, бобовыми и стручковыми.
Замените газировку на что-то ещё Пожалуй, любой безалкогольный напиток полезнее и безопаснее газировки. Например, вы можете заменить её на минеральную воду, в которую для придания вкуса можно добавить лимон, ягоды или фруктовый сок. Другой вариант — пить зелёный или чёрный чай без сахара. Сохраненная копия
Если прекратить пить газировку, могут случиться "страшные" вещи — потеря веса, отказ от необходимости часто бегать в туалет, улучшение здоровья зубов и даже появление пары-тройки лишних лет жизни.
Добавить комментарий