Pidpys.zapisi

👍 Разжижают кровь: семга, инжир, чеснок, лимоны, апельсины, оливки, каштаны, свекла, гранаты, имбирь. 👎 Сгущают кровь: алкоголь, сахар, гречка, боярышник, жирное мясо, консервы, копчености, газированные напитки, бананы, картофель.

По словам Евдокименко, сгущение крови наблюдается, как правило, у тех, кто пьет мало воды. Так что он рекомендовал гражданам выпивать от одного до полутора литров воды в сутки. Причем употреблять ее следует с утра, когда человек только проснулся. Речь идет о стакане слегка теплой воды даже натощак.

Некоторые продукты лучше других способствуют разжижению крови. … Это лучшие природные антикоагулянты:

• Морская капуста. …
• Чеснок. …
• Куркума. …
• Оливковое масло. …
• Ромашка. …
• Горчица. …
• Жирная рыба. …
• Имбирь — нормализирует кровообращение.

Продукты, которые способствуют повышению вязкости крови: соль; мясо жирных сортов; сало; сливочное масло; сливки; гречка; бобовые; субпродукты; красный перец; бананы; грецкие орехи; белый хлеб и др.