Какую еду взять в дорогу на 1 день?
Что взять с собой
- Вода Без еды человек может неплохо себя чувствовать до 12–24 часов после перекуса: в течение этого времени организм легко поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. …
- Твёрдые овощи и фрукты …
- Орехи и семечки …
- Сухофрукты …
- Кефир или йогурт в тетрапаке …
- Поштучно упакованные цельнозерновые булочки
Что из еды можно взять в дорогу?
Что брать в дорогу из еды, готовый список продуктов Набор овощей и фруктов: огурцы, перцы, зелень. Можно сделать овощные оладьи, кабачковые, тыквенные или из брокколи. Бутерброды, сэндвичи, домашняя шаурма. Мясная нарезка из запеченной курицы или говядины.
Добавить комментарий