Что делать если друг храпит?
articleContentОдин из методов борьбы с храпом – специальная гимнастика.
- Надувайте щеки и перекатывайте воздух из одной щеки в другую.
- Тянитесь языком к подбородку.
- Давите кулаком на нижнюю челюсть, при этом постарайтесь ее выдвинуть вперед.
Сохраненная копия
Когда человек храпит Что это значит?
Храп – это специфический низкочастотный вибрирующий звук, издаваемый человеком при дыхании во время сна. Он отмечается у 5-10% детей и приблизительно у 30% взрослых. Легкое похрапывание может быть у каждого и не требует лечения.
Добавить комментарий