Pidpys.zapisi

Спирулина для похудения Существуют способы похудения, когда человек не принимает ничего, кроме спирулины, используя ее вместо еды. Обычно вместо завтрака, обеда и ужина принимают 6 капсул спирулины. Но часто к столь радикальному методу похудения прибегать не стоит и его лучше обсудить с врачом.4 Sept 2019

Правильное время приёма спирулины Таким образом, самый правильный способ приёма спирулины – натощак. Лучшее время приёма спирулины – утро, сразу после пробуждения. За время сна тело, как минимум, 7-8 часов обходилось без пищи. Всё, что попадёт в желудок после пробуждения, будет максимально полностью усвоено телом.

Достаточно принимать спирулину каждый день по 4,5 грамма, чтобы нормализовать кровяное давление и восстановить здоровье сердца и сосудов. Ученые заявляют, что такая дозировка позволяет насытить кровь оксидом азота, таким образом, способствовать сосудистому расслаблению и расширению.

Для похудения употребляется классическая биодобавка в виде порошка или таблеток, которые принимают до, во время или сразу после еды. Максимальной суточной нормой для взрослого человека считается доза от 3 до 5 г водоросли, которую делят на 3 приема.