Вещества, содержащиеся в питахайе, помогут понизить уровень холестерина и сахара в крови, нормализируют давление. В плоде много кальция и витамина группы С, а небольшие черные семена фрукта являются неисчерпаемым источником Омега-3.4 февр. 2013 г.
Питайя содержит витамины С и В6, а также полезные элементы – кальций, калий, железо и фосфор. Употребление питайи помогает нормализовать уровень сахара в крови, улучшает пищеварение. Особенно полезна питайя для тех, кто сидит на диете. Сохраненная копия
Традиционно питахайю едят свежей. Предварительно плод следует хорошо помыть, разрезать на четвертинки и снять с них кожуру (она несъедобна). Или же просто разрезать фрукт пополам, а затем вынуть мякоть ложкой, можно нарезать её кубиками.
В составе фрукта — антиоксиданты, компоненты, нейтрализующие токсины и свободные радикалы, много микро и макроэлементов, ниацин, а также витамины С, В1, В2, В3, В6. Благодаря малому содержанию сахара, подходит для диетического питания, а также для людей, страдающих сахарным диабетом.
Добавить комментарий